POWER Fit

Træningsform med mange elementer fra høj intentiteststræning

dylan-nolte-548566-unsplash (1)

01.

Med Power Workout træner du hele kroppen med en alsidig og komplet træning af mange muskelgrupper i et højt temp.

Her er der stor variation så Power Workout er noget for alle som ønsker en alsidig træning, som foregår i et højt tempo. Vi bruger både koordinationsøvelser og elementer fra Crossfit og Fitness Boxing.

02.

Få pulsen op og forbrænd ekstra mange kalorier.

Du får pulsen op og hele kroppen sættes virkelig på arbejde. Vi arbejder også i de enkelte moduler med et fokus på forskellige muskelgrupper, så f.eks. maven og ryggen trænes intensivt i et modul og ballerne og lårene i et andet.

  • Øger din styrke i hele kroppen
  • Øget kordination
  • Øget udholdenhed og forbedret kondition
bruce-mars-559226-unsplash
Få din styrke og smidighed tilbage