Træn effektivt derhjemme

Her er det vigtigste træningsudstyr

Med 4 enkle træningsredskaber kan du spare turen til fitnesscenteret og træne effektivt og varieret hjemme på stuegulvet.

  1. Yogamåtte – uundværlig til hjemmetræning
  2. Redondo-bold – perfekt til mave og baller
  3. Foam roller – fjerner smerter og ømhed
  4. Træningselastik – styrker hele kroppen

Hjemmetræning kan være mindst lige så effektivt som en tur i fitnesscenteret, - især hvis du har det rette udstyr til at udfordre kroppen og få sved på panden.

Lige nu har du chancen for at få alt, hvad du skal bruge til at træne dig stærk og sund på stuegulvet. Når du bestiller et 6 måneders abonnement hos os, får du nemlig:

Bliv medlem af VirtualFitness.dk idag og benyt rabatkoden: FIT2018. 

KOST & TRÆNING

Kost og diætistforløb

Har du svært ved at motivere dig selv til at ændre vaner og kniber det med viljestyrken til at tage tyren ved hornene og gøre noget ved det på egen hånd?

1. Fit for fight

Et diætistforløb som hjælper dig godt igang både med din træning og din kost og hvor du får et helt skræddersyet program, som fokusere på dit tempo, behov og dine mål.

2. All in one

Et 6 mdr´s diætistforløb, med ugentlige relevante opskrifter, jævnlig opfølgningssamtaler, online chatfunktion med både diætist og træner, opdaterede kost og træningsplaner og 2 personlige Skype sessioner med Online træning og rådgivning.

HVEM ER VI

VI ER ET HOLD AF GLADE FITNESSINSTRUKTØRER, DER GLÆDER OS TIL AT MOTIVERE DIG OG HJÆLPE DIG GODT I GANG MED DIN TRÆNING..

HOS OS HANDLER GOD TRÆNING OM AT NÅ SINE EGNE MÅL, IKKE ALLE ANDRES, OG SÅ HANDLER DET OM AT HAVE DET SJOVT PÅ VEJEN DERHEN.

Photo by Gift Habeshaw

Susanna Berkshire Cristiansen

Indehaver & Træner 

Caligine carentem iuga pluvialibus distinxit inminet. Usu obstabatque magni quod campos lege margine coegit campoque. Dominari nam orbe ab parte.

Photo by Ellyot

Tilde Lauman

Yoga lærer & Daglig leder

Unus sibi caelum. Ventos silvas crescendo recens inclusum quem colebat nisi. Quam caeleste cepit vindice moles passim. Homini terrenae freta sole.

Alya Hansen

Lars Uldbjerg

FITNESS 50+

Tine Sejerø

MAVE & RYG

Photo by Ellyot

Tilde Lauman

YOGA

Photo by Chaz McGregor

Tine Haldorff

PILATES

Christian Lønsman

DANCE FITNESS

FÅ FITNESSINSPIRATION DIREKTE I DIN INDBAKKE

Gratis fittnes tips & gode kostråd
Anderledes fitness tilbud & muligheder

Dine informationer er fortrolige og gives ikke videre til tredje part.
Det er nemt at afmelde sig – der er et “afmeld dig” link i bunden af hver email.

Something went wrong. Please check your entries and try again.