Fitness girl in town exercising with virtual coach

Pilates

Begyndere • Let øvede

  • Giver slanke, stærke og smidige muskler frem for stærke, korte og fyldige.

  • Kommer hele kroppen rundt - også de muskler, du måske slet ikke aner, du har bliver trænet.

  • Er meget skånsom, og derfor kan alle uanset køn, alder og forudsætninger være med.

slide-1

Mave & Ryg

Begyndere • Let øvede

  • Giver slanke, stærke og smidige muskler frem for stærke, korte og fyldige.

  • Kommer hele kroppen rundt - også de muskler, du måske slet ikke aner, du har bliver trænet.

  • Er meget skånsom, og derfor kan alle uanset køn, alder og forudsætninger være med.

Senior woman doing fitness exercices in front of tv

Fitness 50+

Begyndere • Let øvede

  • Giver slanke, stærke og smidige muskler frem for stærke, korte og fyldige.

  • Kommer hele kroppen rundt - også de muskler, du måske slet ikke aner, du har bliver trænet.

  • Er meget skånsom, og derfor kan alle uanset køn, alder og forudsætninger være med.